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　　北京医院哪家治疗胃溃疡好？众所周知，胃溃疡属于胃病的一种，对于它的治疗，人们经常说的一句话就是：三分治七分养，由此可见，日常保健对于病情的恢复起着至关重要的作用，为了帮助诸多的胃溃疡患者尽早的恢复健康，下面来介绍一下他们的自我保健原则。

　　1、必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其恢复，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗L～3个月，甚至更长时间。

　　2、避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的恢复。保持轻松愉快的心境，是恢复胃溃疡的关键。

　　3、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的恢复。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

　　4、注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的恢复。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡恢复的良好习惯。

　　以上就是关于胃溃疡患者自我保健原则的相关介绍，看完以上内容，我们了解到，胃溃疡患者在病情治疗期间，首先要持长期用药，其次就是培养良好的饮食习惯，避免食用生冷过硬的食物，另外，保持轻松的心情，也会大大增加胃溃疡这种疾病的恢复率。

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