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　　北京哪个医院看结肠炎好？秋天天气转凉，人们的身体似乎还没有从炎热的夏天缓过神来，因此，很容易被结肠炎和慢性肠炎缠身，这时，良好的饮食习惯或许能帮你解围，秋季应该如何预防结肠炎呢？我们一起来了解一下吧！

　　秋季预防结肠炎，可从以下这几大方面做起：

　　1、不宜吃得过饱。暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。

　　2、不宜过度劳累。在过度劳累情况下，人体免疫功能和抗病能力下降，容易使本病发作或加重。

　　3、腹部不宜受凉。即使是秋天天气再热，也要把腹部盖好，不要使腹部着凉，否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重。

　　4、不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭;油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品;辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、洋葱等食品。进食这些食物及吸烟喝酒刺激结肠壁，使肠壁水肿、充血、平滑肌痉挛，引起本病复发或加重本病。

　　5、不宜长期生气、郁闷、恼怒、忧思。因为这些不良的精神刺激，可使迷走神经过度兴奋，刺激肠蠕动增强，肠液分泌过剩，使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠黏膜化脓和出血，形成溃疡性结肠黏膜炎。

　　6、不宜吃过敏性食物。由于人的体质不同，对食物的过敏性感受也不同。牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蚂蚱、蟹类、蚕豆、蛇肉及一些昆虫食品等都具有致敏作用，有些人吃了这些食物易引起过敏，可有些人就不过敏。某人对某一食物是否过敏，就主要在于各人的体质不同而异。

　　7、服用德施普水苏冲剂，德施普水苏冲剂是目前公认的改善肠胃微生态的良好保健食品，它的原料是从绿色天然远离污染的药食同源植物泽兰中提取，采用国际先进的纯物理提取技术，以水为溶媒，安全可靠。德施普水苏冲剂能够通过增殖有益菌对胃肠道起到保护外，还能促使产生人体内分泌量比较大的免疫球蛋白(IgA)，能中和病毒、毒素及致病菌等生物活性抗原，具有广泛的增前免疫，加强保护的作用。治疗胃溃疡、结肠炎的同时，还能增强人体免疫力，预防其他疾病的产生。

　　以上就是预防结肠炎的办法，大家一定要认真了解，或许对您的健康有很大的帮助，秋季防寒也很重要，如果您是一个结肠炎患者，那更要注意以上事项了，如果身体出现严重的不适，应尽早的去医院诊断治疗！

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