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　　不健康的饮食习惯是胃炎的“凶手”之一。我们首先应该做的是改正生活中的不良饮食习惯。尽量放弃对浓茶、咖啡、辣椒、芥末等食物的莫名依恋，长期摄入这些食物会刺激胃液分泌或损伤胃黏膜，对胃造成伤害。此外，长期食用过油、过热、过冷、过酸、过辣、过咸，或过冷不易消化的食物，或暴饮暴食、饭前大量饮水、吃得过多等，均可引起胃炎。胃炎需要注意什么？

　　1.尽量少抽烟喝酒。烟瘾和酒瘾是引发各种疾病的“强动者”。近期爆发的肺癌、胃炎、心血管疾病等病例，都与烟酒有关，可见戒烟戒酒的紧迫性！

　　2.生活不规律、工作压力过大、工作过度、精神压力大、睡眠不足等也可能导致胃炎。平时要保持乐观开朗的心态，学会放松，享受生活的乐趣，保持正常的心态和睡觉时间。

　　3.在建立健康饮食习惯的基础上，有意识地多吃有助于缓解胃炎的食物。食物应为营养丰富、易消化的软食，如豆腐、米粥、酸奶、南瓜、土豆、胡萝卜等，饮食尽量清淡丰富！

　　看胃肠 该医院治疗胃肠道系统疾病发展多年，是一家值得我们患者信赖的好胃肠道医院。在胃肠道疾病的诊断和治疗技术方面积累了丰富的经验。医生精湛的医疗知识技能和周到的服务有能力为患者生活提供一个专业和高效的医疗卫生服务！

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