排行 预防慢性胃炎的措施有
时间:2023-06-15 10:43:35 作者:北京德胜门中医院胃肠科
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1、积极治疗口咽部感染病变,不要将痰液、鼻黏液等带菌分泌物吞入胃内引起慢性胃炎。
2、慎用,避免使用损伤胃黏膜的药物。长期滥用这些药物会损伤胃黏膜,导致慢性胃炎和溃疡。
3、保持精神愉快:抑郁或过度紧张和疲劳容易导致幽门括约肌功能障碍、胆汁反流和慢性胃炎。
4、烟草中的有害成分会增加胃酸的分泌,对胃黏膜有有害的刺激作用。过度吸烟会导致胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒可引起胃黏膜充血、水肿,甚至糜烂,慢性胃炎的发病率显着增加。应该停止吸烟和饮酒。
5、尽量避免刺激性食物,如过酸、过辣、生冷、不易消化的食物。进食时细嚼慢咽,使食物和唾液充分混合,有利于消化,减少对肠胃的刺激。饮食要及时定量,营养丰富,富含维生素A、B、C的食物。避免刺激性饮料,如浓茶和浓缩咖啡。
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