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　　放屁是人或动物的正常生理现象，因为肠子总是在不停蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出。但如果放屁的频率太高、味道太重，就可能是你的肠道在报警了。那么肠胃不健康有什么表现呢？

　　生活在现在高压力快节奏的生活圈子里，很多人的生活饮食都及其不规律，从而导致了各种疾病如期而至。比较明显的的是胃部疼痛，并且在发病的时候，连喝水都会难受。那么，导致胃痛的原因到底是什么呢？我们平应该注意哪些呢？

　　北京德胜门中医院医生解释道：引发胃痛的原因主要是饮食不调，胃部受到刺激，寒冷，胃灼等都是导致胃痛的原因。胃痛的主要原因有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆系统的疾病的影响。日常生活中引起胃痛的原因主要有以下几点：

　　1、不良的饮食习惯：医生表示，造成胃痛的主要原因是不良的饮食习惯。当下社会上很多都的生活习惯都是喝水只喝冰水，或者无辣不欢，或者就是饥饱不定的情况，在饮食上可以说是不管不顾，想吃就吃。遇到喜欢的食物胡吃海吃，遇到不喜欢的食物一口不吃。这样的饮食习惯很容易对我们的胃造成巨大的伤害，终会引起胃痛的现象。

　　2、患有胃病：如果你本身有胃病，胃痛可能就是胃病的发作症状。北京德胜门中医院医生表示，其实胃病是许多跟胃相关疾病的统称。常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。所以，当出现不适症状时，就应该及时到专业正规的医院进行检查和治疗。

　　3、脾胃虚弱：从中医来讲，有些人天生脾胃就比一般人虚得多，很容易胃痛。这样的人群建议要好好调养自己的脾胃，从根本上解决由脾胃虚弱导致的胃痛。

　　4、胃酸反流：有一部分人胃痛是因为胃酸反流导致的，原因是胃酸由于各种原因逆流进了食道。胃因为有保护膜可以避免被胃酸侵蚀，食道却没有，这时我们就会感到胃痛。

　　5、生活压力大：压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。

　　当我们出现胃疼的情况时，我们应该多喝点白开水。不要说多喝热水是一句敷衍的话，但是当我们身体出现不适情况的时候，热水是能够帮我们缓解症状。例如出现胃痛的时候，白开水有利于冲淡胃酸，达到缓解胃痛的效果。同时，当胃部舒服的时候，在饮食上也尽量选着清淡、柔软、易消化的食物来吃。但是如果情况较为严重的话，就应该及时到专业正规的医院进行一个系统的检查和治疗。

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