北京专治胃肠医院告诉你老年人胃肠功能紊乱怎么办才好
时间:2023-08-11 10:13:52 作者:北京德胜门中医院胃肠科
北京专治胃肠医院告诉你老年人胃肠功能紊乱怎么办才好?老年人随着年龄的增长,身体的各个器官功能也会出现不同程度的退化,尤其是胃肠,当平时在饮食上稍加不注意,或者是吃了某些比较刺激的食物,很容易使得老年人出现胃肠功能的紊乱,下面胃肠专家给大家介绍一下老年人如何保护肠胃?几种肠胃疾病怎么判断较好?
(1)老年人肠胃保健小知识:
一、软。
人到中年以后,胃肠道功能随之降低,需饮食熟软的食物,这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。
二、水。
喝的是当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8~10杯,或喝决明子茶、绿茶,并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了内洗涤、稀血液的作用,又刺激了胃肠道,利于软化粪便通大便。
三、粗。
常吃富含膳食纤维的食物,如全谷粗粮食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等,每天可适当选择其中几种食物搭配食用,以刺激肠道蠕动,加快粪便排出。
四、排。
定时早晨排便,不拖延时间,使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部,以保持清洁。
(2)老年人8种肠胃疾病如何区分
1.进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重者,可能患有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
2.饭后上中腹痛,腹胀或有恶心、呕吐、积食感,病史可以多年,常在秋冬季发作,疼痛可能有节律性,如受凉、生气,摄入刺激性食物可诱发,可能是胃溃疡。
3.常在空腹时开始胃痛,或半夜痛醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象,秋冬易发,疼痛在上腹偏右,常有节律性,要想到十二指肠球部溃疡或炎症。
4.饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病史近期才发,且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块,则考虑为胃癌。
5.突然发作的上腹剧烈疼痛,如有饮食不洁或受凉史,坐卧不安,偶伴有呕吐、腹泻,可在1-2小时后自行缓解,可能是胃痉挛。
6.面色苍白出冷汗,四肢发冷,肚子硬不能触碰者可能是溃疡病急性穿孔。吃东西不当心或受了凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒、发热,可能是急性胃肠炎、急性痢疾。
7.饭后腹泻,吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当心就发作,时而腹泻时而便秘,腹泻为水样,便秘时黏液较多,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,数年并未见消瘦,多为慢性过敏性肠炎或者功能性腹泻。
8.腹部隐痛或胀痛,过去可能有便秘,近来经常腹痛,大便常带黏液和脓血;或过去大便正常,现在经常腹泻,消瘦明显,面色苍白,要考虑直肠或结肠癌的可能。
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