北京治胃下垂效果好的是哪家胃肠科医院？人们的胃部是多种疾病高发的部位，比如胃溃疡、胃息肉、胃下垂等。正是因为胃部是一个很容易感染疾病的器官，每个人都要更加重视。今天就和大家一起讲一讲胃下垂疾病，这是众多胃部疾病中常见的一种。

　　胃下垂是指人们的胃部出现下垂情况。正常人的胃部应该处于腹部的左上方，而且人处于站立时，胃部的比较低点也不会超过脐下两个横指的距离，这个位置相对来说是比较固定的。如果因为各种各样的原因导致一个人的胃部偏离了正常的胃部位置，那就可以将其称为胃下垂。

　　胃下垂可能是做了剧烈运动，也不排除是饮食不规律，或者是生育过的女性等都有可能会引起胃部下垂，使胃部出现不适感。

　　(一)导致胃下垂的原因有哪些？

　　1、剧烈运动：吃完饭之后做一些剧烈运动，有可能会引起肌力低下，韧带松弛是胃下垂的病因之一，做剧烈运动时有可能会使胃部慢慢出现下垂，使身体内固定的脏器组织韧带的张力下降，慢慢出现下垂情况，尽量不要长时间做剧烈运动，尤其是在吃完饭之后，吃完饭之后可以先休息半个小时左右。

　　2、饮食不规律：如果长时间饮食不规律，经常暴饮暴食或者是一日三餐没有按时吃，吃完饭之后常坐着不动，都有可能会引起反流性食管炎症等疾病，腹腔压力降低，胃结肠韧带过于松弛等都有可能会引起胃部不适下场，使患者胃部出现不适感以及有腹胀腹痛等症状，要合理的安排好作息时间，尽量不要长时间暴饮暴食。

　　3、生育女性：在怀孕期间由于胎儿在子宫内不断成长，可能会引起腹部的脏器出现移位，在生完宝宝之后很容易使胃部出现下垂，等到身体恢复好之后可以去医院做康复训练。

　　如果患有胃下垂疾病可能会出现很多症状，比如腹痛、便秘、头晕、失眠、抑郁等，给人的正常生活造成很大影响。

　　(二)人们可以采用什么样的方法进行预防呢？

　　首先，患者坚持少吃多餐的原则。因为患有胃下垂疾病的人消化功能不断减弱，如果一次性吃太多食物容易引起消化不良的情况，所以饮食调理的个要求就是每次吃东西要少，但是吃的次数可以增加。

　　第二，患者所吃的食物要尽量清淡、易消化。因为这样的食物对胃的负担较小，也利于患者消化。

　　第三，人们在日常生活中可以积极参加一些体育锻炼，这样能够防止胃下垂情况继续发展。

　　第四，日常生活中，患者应该多吃一些蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有比较丰富的维生素和纤维素，可以促进肠胃蠕动，这样能减少便秘情况的发生。

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