北京专业胃肠医院告诉你急性胃炎怎么预防？(北京德胜门中医院)秉持着专病、专治的原则，对专项疾病集中优势资源，提升疾病的诊断、治疗、保健、科研实力。北京德胜门中医院拥有多位专家、多种新式治疗方法以及多种可选择设备的基础之上，实现了一对一的个体化治疗特色，针对不同的患者、不同发病诱因，实施不同的治疗方法，专病专治，对症治疗。

　　肠胃健康对于人体来说是非常重要的，一旦患上了肠胃疾病，对于人体来说会造成很大的痛苦。其中，如果患上了肠胃炎，就会出现呕吐，腹泻恶心等症状，体内失水也会比较多，这时一定要及时做好护理。如果没有患上肠胃炎也一定不能掉以轻心，平常要做好预防措施。

　　如何预防急性胃炎？

　　1、避免病从口入

　　一般来说急性胃炎都是因为食物而引起的，因此想要避免这种疾病，就要严格把控食物的卫生。在生吃蔬菜瓜果之前要进行消毒，饭前饭后要洗手，冰箱内的食物要生熟分开，外出吃饭时要选择干净卫生的饭店。只有保持了饮食健康，才能避免病从口入。

　　2、补充水分

　　如果不幸被细菌感染，细菌刺激到肠胃道，引起了急性胃炎，身体就会损失掉许多水分，这个时候要多喝水，给身体补充水分，才能防止虚脱。如果没有白开水，也可以喝一些汤，果汁，汽水等。

　　3、用醋和大蒜消毒

　　醋和大蒜具有着消毒的作用，外出吃饭时，可以向服务员要一点醋或几瓣蒜，蘸着醋和大蒜吃饭，会给健康上一道保险，能很好的防治急性胃炎。

　　4、饮食清淡

　　不管是有没有患上急性胃炎，平常要想保持胃部健康，就要进行清淡饮食，尽量少吃辛辣刺激性食物。如果患有急性胃炎，建议在呕吐平息后的数小时到一天之内慢慢进食，先从易消化的食物开始吃，可以吃一些麦片，布丁，粥类，饼干或者汤。避免吃腊味，酸性，油腻，多糖等食物，以免刺激到胃黏膜。

　　5、补充电解质

　　一旦出现急性胃炎就会有呕吐现象，在呕吐过程中身体会流失一种重要的电解质，钠元素，钾元素以及葡萄糖，这个时候就要及时为身体补充电解质。想要给身体补充电解质平衡。

　　温馨提示：发现急性胃炎相关症状，一定要及早到正规医院检查治疗，另外，为了方便广大患者朋友们免于路途奔波，来院预约挂号不便的情况，我院特开设网上预约服务，较大程度方便广大患者，帮助患者省钱，减少等候时间，每位患者都能享受到及时、贴心的诊疗服务。

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