北京胃肠医院告诉你慢性胃炎怎么预防较好，胃肠专家为你详细讲解！看胃肠疾病就来北京德胜门中医院！本院是一家正规的胃肠专科医院，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，致力于胃肠疾病的研究和临床治疗，真正做到“专科专病专治”，凭借着科学规范化的管理，过硬的专业技术水平，全面的服务，深受患者信赖。

　　北京德胜门中医院会诊医师：沈英，现任北京德胜门中医院主任。擅长胃及十二指肠溃疡、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生、便秘、口臭、消化不良、胆汁反流性胃炎、食管炎、幽门螺旋杆菌等胃肠系统疾病。

　　慢性胃炎属于消化系统疾病中较为严重的一种，给患者造成的伤害也是不容忽视的。因此，为了避免慢性胃炎造成的伤害，我们在日常生活中要提前做好相应的预防工作，以免疾病的发生造成严重的后果。那么，慢性胃炎疾病应该怎么预防比较好？接下来我们就一起来详细的了解下吧。

　　1、规律饮食。胃炎的发生很多是因为长期饮食不规律损伤了胃黏膜，使其自我修复能力小于你的损伤程度。因此规律饮食成为治疗胃炎的一个非常可行的办法，少吃油炸辛辣刺激食物，少食生冷坚硬食物，以免损伤胃黏膜。

　　2、保持良好的饮食习惯。不良的饮食习惯容易导致各种疾病的发生，胃炎就是其中一种典型。在每天的饮食中，我们应遵循一日三餐的规律，避免不吃早餐，避免暴饮暴食，让胃部功能得以维护。

　　3、保持心情愉快。有研究发现，精神过度紧张疲劳或者情绪多变，容易造成与胃相连接的幽门括约肌功能紊乱，使胆汁返流而发生慢性胃炎。好的心情是所有疾病的公敌，应该保持心情愉快，拥有一个好的身体。

　　患者注意：当出现胃食管反流的症状时应根据病情的轻重及时选择医院就医，以免延误病情，及时查找病因，早治疗，早恢复。

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