北京胃肠科医院专家告诉你胃肠疾病诱发原因是哪些,今日热点速览专家在线
时间:2023-11-03 13:47:35 作者:北京德胜门中医院胃肠科
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在日常生活中,稍有不注意就会损伤我们的胃肠,那么有哪些不良习惯会引发胃肠疾病呢?关于胃肠知识,我们一起来了解一下吧!
一、哪些不良习惯会引发胃肠疾病?
1、很多年轻人都喜欢一边吃热饭,一边喝冷水,但这其实是一种非常不好的习惯,它不仅对食管黏膜损伤很大,对脾胃细弱的人伤害更大。
2、吃饭时,如果在空腹就吃一些刺激的开胃小菜,如泡菜、辣椒、生洋葱等,容易引发腹胀生风,会给饭后的胃肠带来不舒服的感觉。
3、经常饮酒、吸烟、辛辣刺激和饮食不规律的习惯,都会对消化系统造成极大的损害,严重者还会诱发胃癌等。
4、遗传因素。
二、哪些危险信号需要警惕?
如果您常常感觉上腹疼痛、腹胀、恶心、反酸、呕吐等症状,严重的甚至还会出现呕血、黑便、脱水的症状。轻症患者可无症状,仅在胃镜检查时发现。
三、饭后宜做些什么?
1、平时可散步、走路、广场舞和太极拳等轻度的运动,饭后半小时至一个小时方可以进行。
2、在饭后一小时至两个小时时,可以进行一些慢跑、减肥操、骑自行车等中度的运动。
3、饭后两个小时至三个小时左右,可以进行一些长跑、跳绳、踢足球和打篮球等高强度的运动。
北京胃肠医院哪家好?北京德胜门中医院秉承以病人为中心、以尊重患者、关爱患者、方便患者、服务患者为出发点,以病种综合诊疗为核心的科室合作下,不断提高服务水平,不断升级服务效率,不断改善服务质量,不断改进服务态度,得到了患者充分的认可和满意。
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