北京正规胃肠医院哪家好，胃肠不适如何调理较好？看胃肠疾病就来北京德胜门中医院！本院作为专门治疗胃肠专科医院，集胃肠疾病方面的医疗、预防、治疗、研究、康复于一体，对胃肠疾病进行医生会诊，以其对胃肠疾病的透彻理解，科学规范化的治疗，过硬的治疗技术水平，全方位的医疗服务，做到了真正意义上的专科专病专治。

　　北京德胜门中医院坐诊医师：许颖智，现任北京德胜门中医院主任。擅长：胃及十二指肠溃疡、脾胃不和、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、消化不良、肠胃炎、贲门炎、幽门螺旋杆菌等胃肠系统疾病。经过多年的临床实践，在各种胃炎疾病和消化道常见病、多发病、疑难病的诊治方面积累了丰富的临床经验。

　　很多人在日常生活中经常会出现吃点东西就容易消化不良，腹痛腹胀真难受，吃什么都没胃口，甚至还时不时的拉肚子，又或者几天不拉直接便秘。这些都是消化系统疾病中常见的胃肠功能紊乱！那有哪些不良习惯容易引起胃肠功能紊乱？生活中又有哪些小细节可以帮助我们调理胃肠？下面，我们就跟随北京德胜门中医院主任医生许颖智一起来了解一下。

　　1、三餐进食不规律

　　较常见于上班族。工作繁忙午饭来不及吃，加班熬夜导致第二天晚起而不吃早餐，晚餐过于丰盛胡吃海喝等都是不良习惯，这些会使胃肠道正常的运作与休息时间完全被打乱，使胃肠持续处于混乱的状态中。

　　2、喜欢重油盐和辛辣食物

　　食入过多的食盐和油脂会刺激胃酸和蛋白酶分泌过剩，导致胃肠功能过于亢奋;腌制加工食品里面有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，长期食用会有致癌风险;辛辣食物容易损伤胃肠道粘膜。

　　3、酒精浓茶等刺激性饮品

　　酒精、浓茶、冷饮、咖啡这些对胃肠道的粘膜都有相当的刺激，可乐、雪碧、苏打水等碳酸饮料，如果一次性饮用量过大，则会在体内释放出大量的二氧化碳，引起腹胀，造成胃肠道胀气。

　　4、暴饮暴食

　　中云“饮食自倍，脾胃乃伤”。这就是说平常吃得太多，也是会导致脾胃损伤的。不能因为胃口好或饥饿就大量进食，这样会增加胃肠道的负担，出现消化不良的表现，胃肠道消化食物的时间大大增加，从而造成胃肠动力下降。

　　5、进食过快

　　很多人为了节省时间而快速大口地进食，食物没有在口腔里充分咀嚼就吞咽入腹，吃完的时候发觉自己还能再吃一些。进食过快会让大脑不能及时反应。等到胃被撑胀时，大脑才会有饱腹的感觉。这个时候摄入的食物已经远远超过身体对食物的需求，使胃肠道消化食物的时间大幅度增加。加上比较粗糙的食物会磨损胃肠道粘膜，加重了对胃肠道的伤害。

　　6、不健康的节食

　　很多爱美的女性为了追求所谓的骨感美而进行节食，殊不知节食对身体产生的巨大危害。长期不进食或极少量进食会使胃肠的反应变慢，分泌与蠕动功能减退。这时即使摄入的只有一点食物，胃肠道也难以及时消化，食物堆积在胃肠道中，容易出现腹部胀痛的表现。

　　7、不良情绪

　　胃肠道的正常运作与精神因素密切相关。当长期处于愤怒、焦虑的状态时，会使胃肠道功能亢进;长期处于抑郁、悲伤、失望的状态下，胃肠道的活动功能减弱，这时对于食物的消化吸收能力也会降低。

　　健康提示：平时不好的饮食和生活习惯就非常容易引发消化不良。小问题真的很不容易引起大家的注意！这些小毛病虽然短时间内对身体没有多大的影响，而这些都是胃对我们的警告，它告诉我们，自己的胃需要受到重视、需要注意日常的养护了。

　　北京胃肠医院哪家好？北京德胜门中医院胃肠科秉持着专病、专治的原则，对专项疾病集中优势资源，提升疾病的诊断、治疗、保健、科研实力。北京德胜门中医院拥有多位胃肠疾病专家、多种新式治疗方法以及多种可选择设备的基础之上，实现了一对一的个体化治疗特色，针对不同的患者、不同发病诱因，实施不同的治疗方法，专病专治，对症治疗。

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