孕妇得了白癜风，主要通过调整心情、调整饮食、适当运动、避免不良生活习惯等护理措施。由于孕妇属于特殊人群，用药应在医生的指导下进行，以免影响胎儿的正常发育。

1、调整心情：孕妇怀孕期间情绪波动较大，经常出现抑郁、焦虑等不良情绪，可能会导致免疫功能出现紊乱，继而引起或加重白癜风。建议孕妇保持良好的心情，适当进行户外活动，多与人交流，多听舒缓的音乐，有利于改善白癜风症状;

2、调整饮食：孕妇得了白癜风要注意饮食，少吃维生素C含量较高的食物，比如菠菜、猕猴桃等，因为维生素C会阻碍皮肤中黑色素的形成，不利于白癜风的恢复。平时可以多吃蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充机体所需要的营养成分，有利于促进胎儿的生长发育;

3、适当运动：孕妇得了白癜风要适当进行运动，比如散步、慢跑等，有利于增强体质，提高身体抵抗力，促进机体中免疫细胞的生成，从而有利于疾病的恢复;

4、避免不良生活习惯：孕妇得了白癜风要注意避免接触化学物质，比如染发剂、杀虫剂等，否则可能会加重病情。此外，白癜风的患者不要去公共浴池或者酒店，以免发生传染，对胎儿造成不利的影响。

孕妇得了白癜风，不用过于担心，建议到正规医院皮肤科就诊，进行视诊、触诊等相关检查，明确诊断后，在专业医生的指导下进行针对性治疗。孕妇平时要保持良好的心态，对胎儿的生长发育有一定的好处。

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