有白癜风后要注意饮食、防晒、护理、运动等方面，白癜风是一种色素脱失性皮肤病，主要表现为皮肤出现白斑，大小不等，可单发也可多发，白斑表面光滑且不痛不痒。

1、饮食方面：有白癜风的患者体内色素细胞功能受损，导致黑色素合成障碍，日常饮食中不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、葱、芥末、咖喱、韭菜等，也不要吃过于油腻的食物，如炸鸡、肥肉等，以免刺激机体，不利于疾病恢复，可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、草莓等，上述食物中的维生素C可以促进体内色素细胞生成，可以帮助皮肤恢复;

2、防晒：白癜风患者的皮肤抵抗力较差，而且皮肤敏感度较高，此时外出应做好防晒，可以戴帽子、打太阳伞、穿防晒服等，以免皮肤受到过多紫外线照射而加重病情;

3、护理方面：白癜风患者要尽量避免皮肤受到损伤，不要使用刺激性化妆品，也不要自行使用药物，以免加重病情，此外不要对患处进行过度抓挠，以免皮肤破损而发生感染;

4、运动方面：白癜风患者平时可以进行适当运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以提高身体素质，增强机体抵抗力，而且运动时出汗可以帮助排出体内毒素，对病情恢复有帮助。

除上述注意事项外，有白癜风的患者还要注意不要吸烟、喝酒、熬夜等，上述不良习惯都可能损伤机体，而且吸烟有害于人体健康，建议有白癜风的患者及时到医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜等检查明确情况。

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