控制白癜风反复发作，要避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，同时要积极配合医生治疗。做好皮肤的防护工作，出现皮肤损伤时，应避免搔抓，防止出现感染。同时要规律饮食，按时服药，遵医嘱定期复查。

1、避免外伤：皮肤损伤是白癜风发病的诱因，要避免外伤导致皮肤破损，引发皮肤感染，可能会加重疾病的进展，所以要避免外伤;

2、避免暴晒：白癜风患者出现暴晒会加重病情，因为日光中的紫外线会使黑色素细胞凋亡，从而加重病情，建议患者外出时做好防晒工作，可通过打伞、戴帽子等方式避免日晒;

3、避免精神压力：精神压力和患病的关系非常密切，要调整好自己的心态，保持积极乐观的心态，避免精神过度紧张、抑郁等，不要有太大的心理压力;

4、规律饮食：要注意规律饮食，三餐要规律进食，避免空腹，空腹也会影响黑色素细胞的产生，容易加重病情。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、生蒜等;

5、按时服药：要遵医嘱按时服用药物，不要擅自停药、减药、加药等，以免疾病控制不佳，反复发作;

6、定期复查：做好定期复查，可通过血清检查、皮肤镜检查、组织病理学检查等明确疾病控制情况，如果有新发病灶，要及时就诊。

除上述措施外，建议患者戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，不要吃辛辣食物，少吃油腻食物，例如肥肉、油炸食物等，同时不要吃易过敏食物，例如海鲜、芒果等。

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