手部白癜风一般是指发生于手部的白癜风，由于白癜风有遗传性，所以避免遗传给家族中的近亲人群，减少白癜风发生的几率较为重要，但并没有特别明确的预防方法。如果出现手部白癜风，可以通过饮食调理、防晒、防止接触化学物品、保持心情愉悦等方面进行预防。

1、饮食调理：平时饮食应避免吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，因为维生素C会抑制皮肤中黑色素的形成，不利于白癜风的恢复。建议适当多吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆制品等，有助于促进黑色素细胞生成，可以预防白癜风;

2、防晒：出门要做好防晒工作，因为白癜风患者的皮肤中有较多的黑色素细胞受到损伤，同时皮肤对紫外线的抵抗力较弱，因此要减少外界紫外线的刺激，外出时可以涂抹防晒霜，或戴遮阳帽、打遮阳伞等;

3、防止接触化学物品：接触化学物品会对皮肤造成一定的刺激性，同时可能会破坏黑色素细胞，如果手部有白癜风，皮肤会失去抵抗紫外线的能力，可能会诱发白癜风，因此平时应尽量避免接触化学物品，如洗衣粉、洗涤剂等;

4、保持心情愉悦：如果长期精神压力过大、抑郁、烦躁，可能会使内分泌系统紊乱，从而诱发免疫系统功能紊乱，无法调节黑色素细胞，进而诱发白癜风，因此平时应保持心情愉悦，可适当进行运动，如爬山、慢跑等。

如果患有白癜风，建议及时去正规医院就诊，在医生的指导下进行正规治疗，同时要注意生活习惯，避免劳累、熬夜，保持饮食均衡，避免偏食。

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