白癜风患者的护理事项，主要包括避免皮肤直接暴露在阳光下，注意饮食、防晒、护理皮肤、运动等。避免皮肤直接接触洗护产品，不要用手反复抓挠皮肤，以免导致皮肤感染。

1、避免皮肤直接暴露在阳光下：白癜风患者的皮肤比较敏感，如果受到太阳光中的紫外线照射，容易导致黑色素合成受到抑制，病情会加重。因此外出时，需要做好防晒工作，如打太阳伞、戴太阳眼镜，并在裸露部位涂抹防晒霜;

2、注意饮食：白癜风患者饮食上要避免辛辣刺激性食物，比如辣椒、大葱、生姜、胡椒等，少吃海鲜，比如螃蟹、鱼、虾等。避免食用维生素C含量较高的食物，如橙子、柠檬、柚子等，因为维生素C会阻碍皮肤中黑色素的形成，影响疾病恢复;

3、注意防晒：白癜风患者的皮肤比较脆弱，如果长时间在阳光下暴晒，容易导致皮肤晒伤，还会出现色素沉着，从而加重病情。因此外出时，需要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，戴帽子、打太阳伞等;

4、护理皮肤：白癜风患者要注意皮肤护理，比如避免皮肤过于干燥，在秋冬季节要注意皮肤保湿，可以适当使用面罩、涂抹身体乳。不要过多清洁皮肤，如果清洁过度，可能会损伤皮肤屏障，导致病情加重;

5、运动：白癜风患者要避免剧烈运动，剧烈运动会导致出汗过多，使体内的钙大量流失，可能会导致免疫力下降，从而影响疾病恢复。

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