白癜风属于后天可发病的疾病，通常具有一定自限性，患者可通过保持良好心态、远离诱发因素、注意个人卫生，以及饮食调理等方式，避免白癜风扩散。

1、保持良好心态：患者应保持良好、稳定的情绪，避免过度紧张、焦虑，规律作息，有助于避免内分泌失调。此外，还应积极参加体育锻炼，增强体质，帮助预防白癜风扩散;

2、远离诱发因素：注意个人卫生，勤换洗衣物，尽量避免接触化学物品，远离辐射、放射线等存在辐射的环境，避免诱发或加重白癜风;

3、注意个人卫生：应每天清洁皮肤，保持皮肤清洁、干燥，避免皮肤受伤。若出现皮肤损伤，应避免用手抓挠，以免出现局部感染，导致病情加重，避免扩散;

4、饮食调理：注意饮食均衡，定时、定量进食，避免暴饮暴食。同时应戒烟、戒酒，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免对身体产生刺激，不利于疾病恢复;

5、其他措施：注意做好防晒措施，外出时使用遮阳伞、穿防晒衣，以免皮肤受到过多紫外线照射，加重病情。另外，还应避免自行使用醋酸地塞米松、甲泼尼龙等药物，以免激素类药物影响黑色素细胞生成，导致白癜风扩散。

临床上白癜风的治疗以药物治疗为主，辅以激光治疗、免疫治疗、光疗等物理治疗。白癜风越早治疗，治疗效果越好，因此患者应积极配合治疗，避免白癜风扩散。

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