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　　说到皮肤护理，大家先想到的是护肤品，通过护肤品进行补水保湿等，是多数人的皮肤护理方式。但其实，皮肤的护理不是只有护肤品就可以的，皮肤的护理涉及很多个方面，如睡眠、饮食、生活习惯等。那么，白癜风患者在皮肤护理方面应该怎么做好呢？

　　1.护肤品的使用要注意

　　护肤品是通过外界的一些物质来补充皮肤的需要，有时候是锦上添花，有时候会增加负担。为什么呢？因为皮肤的本身是有自我的保护和皮肤屏障的，也可以说对于皮肤出现的一些问题，皮肤可以自身进行一些调节，这时护肤品的作用是不大的，所以在不需要的时候不要过多使用护肤品。对于皮肤上有白癜风的患者，护肤品的使用要从简，不要追求多，也不要盲目使用，要注意皮肤保护，不要使用刺激性强的护肤品，皮肤的状况会受季节、气候、年龄、活动量和某些药物的影响而产生变化，因此护肤品的用量和种类、使用部位也得视皮肤状况而定，适当选择一些质地温和的护肤品即可。

　　2.环境的影响要注意

　　白癜风的出现要注意身体内部发生的变化对病情的影响，也要注意外部环境对皮肤的影响，因为大部分的皮肤还是暴露在环境中的，如面部、手部等。因此环境的变化也是会对白癜风造成影响的，也与患者的日常生活息息相关。在外部环境中有光、外伤、环境污染等，这些会对皮肤有伤害，而白癜风患者的皮肤也是相对脆弱的，所以面对这些环境因素时，白癜风患者要注意对皮肤进行保护，做好护理，如避免外伤，外出注意防晒。

　　3.生活习惯要注意

　　皮肤的状态和生活的习惯息息相关的，如生活习惯中的作息、饮食等习惯。作息的习惯在睡眠是否充足，睡眠不足时皮肤的状态也是会受到影响的，如熬夜是可以从皮肤上看出来的。而饮食对于皮肤的影响也是可以在皮肤上表现出来的，如吃一些刺激性的食物，可能会长痘痘等。所以白癜风患者对于皮肤的护理要重视，合理的饮食、适量吃一些水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等，还要适量运动运动，促进血液系统的循环，促进新陈代谢。

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