白癜风患者应该怎样春捂好呢?
时间:2022-02-18 08:20:36 作者:北京方舟医院
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现在即将告别冬季,进入春季,天气还是有一丝凉意,在这种情况下,不“捂”着点儿就很难适应冷暖的变化,容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。但春捂不是多穿衣服而已,要捂对才有用。那么白癜风患者应该怎样“春捂”好呢?
1.捂对时间
春季或许没有冬季那么寒冷,但天气还是多变的,在春季的初期时不时会有冷潮,这时白癜风患者可以适当开始“春捂”。时间点的把握很重要,可以是冷空气来临前的一到两天,才有预防的作用,避免冷空气突然来临而导致感冒等疾病的发生,主要是使身体慢慢调节,以适应气候的变化。
2.捂对温度
人的体温是恒温的,其身体的温度可以靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节,靠增减衣服来维持,但如果气温比较低,可能会对人体恒定温度的调节造成影响。春季气候变化多样,一般会把15℃是春捂的临界温度,就是说,气温在持续15℃以下的时候,进行“春捂”,当气温持续15℃以上且相对稳定时开始减少衣物,所以春捂不是简单的衣物的增减,而是有温度的讲究的。并且日夜温差大于8℃也需要适当添加衣物。
3.捂对部位
背部、肚子、脚部这三个部位是比较容易着凉的部位,所以白癜风患者选择“春捂”时,可以注意这三个部位。为什么呢?比如脚部。因为脚部的血液循环会比较慢一些,容易遭到风寒侵袭,春季寒气与湿气趁虚而入,引发关节炎等疾病。因此早春二月,应当注重腿脚的保暖。
温馨提示
春捂虽然可以做到应对早春的冷气,但要适时、适度、注意保暖等,才可以预防一些疾病的发生,避免其对白癜风的影响。
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