白癜风作为一种慢性病，治疗难度较大，治疗周期较长，如果我们想早点摆脱白癜风的话，日常的正确生活护理可以帮助病情恢复得更快！北京方舟医院医生提醒：秋季护理要重视，别让白癜风卷土重来！

　　1.秋季做好皮肤保湿工作

　　随着气候的改变，昼夜温差开始变大，湿度逐渐降低，空气逐渐干燥，会出现各种皮肤问题。由于白癜风属于皮肤病，持续性皮肤问题影响白癜风的治疗。白癜风患者皮肤脆弱，易受刺激，不利于治疗，所以要对皮肤做好保湿护理。

　　2.调节日常饮食习惯

　　白癜风患者在患病之后，要调整好自己的饮食习惯，只有保持良好的饮食习惯，摄入充足的营养才能促进体内黑色素细胞的生成，辅助疾病的治疗和恢复，尤其是一些富含微量元素锌、铜和酪氨酸的食物。

　　白癜风患者在患病后也要适当的注意忌口，忌吃一些辛辣刺激的食物以及富含维生素C的食物，以免导致病情出现加重的现象。

　　3.作息时间保持规律

　　白癜风是常见的皮肤疾病，这种疾病的诱因有很多，但是无论是哪种诱因引起的白癜风，患者在发病后都要及时调整好自己的生活习惯，尤其是作息习惯，一定要及时调整过来。

　　在患病期间患者们不可出现熬夜通宵的情况，这样很容易导致体内免疫功能出现紊乱的现象，阻碍黑色素的合成，白斑也就不容易康复了，因此患者在生活中一定要保持规律的作息习惯，尽量早睡早起。

　　4.保持良好健康的心态

　　精神压力过大也是诱发白癜风的主要因素之一，很多人在生活中都会受到工作、学习等各方面的影响，出现精神压力过大的现象，而患者精神压力过大则会导致体内免疫功能紊乱，进而刺激到体内的黑色素细胞，然后诱发白癜风的发生，因此患者要调整好自己的心态，防止由于心理压力过大而导致疾病出现更加严重的后果。

　　温馨提示：

　　因为白癜风易复发易扩散，尤其是在换季的时候，是皮肤病复发的高发期，所以患者要适时的调整自己的生活习惯，合理饮食，做好预防，避免白癜风复发，争取早日治好白癜风。

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