白癜风是一种比较常见的色素脱失性皮肤病，与遗传、自身免疫、环境因素和神经精神因素都有关系，表现为皮肤出现白斑，可发生于身体的任何部位，大多数患者会有色素减退的症状。白癜风能治好，预防局限型白癜风要做到劳逸结合、注意防晒、保持心情愉悦、避免不良情绪。

1、劳逸结合：过度劳累会导致免疫力下降、内分泌失调，免疫力下降是白癜风的诱发因素之一，因此要保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累;

2、注意防晒：强烈的阳光会使皮肤内的黑色素细胞凋亡，可能会导致疾病加重，平时要多注意防晒，出门可戴帽子、打遮阳伞，或者涂抹防晒霜;

3、保持心情愉悦：精神过度紧张、抑郁、焦虑等不良情绪也可诱发白癜风，所以生活中要注意保持愉悦的心情，有利于疾病的恢复，建议患者多听舒缓的音乐或者适当进行户外运动，适当参加慢跑、打太极拳等有氧运动;

4、避免不良情绪：长时间暴露在有毒化学物质、放射线下，以及长期吸烟、饮酒、自身免疫系统疾病等情况下，可能会导致白癜风，所以要尽量避免这些因素。

此外，白癜风的患者要遵医嘱坚持治疗，定期复诊，在医生的指导下调整药物，平时要注意补充营养、均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、猕猴桃、菠菜、猪肉等，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、胡椒、炸鸡等。

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