预防白癜风发病通常可采取调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、避免皮肤外伤等措施，当出现白癜风的症状时，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

1、调整饮食：建议保持营养均衡，可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、芹菜、西红柿、苹果等，为机体补充营养物质，可以预防营养不良导致的白癜风;

2、避免暴晒：暴晒会导致皮肤中的黑色素细胞功能受到抑制，从而出现皮肤黑色素细胞减少，导致疾病出现。日常生活中应做好相关的防晒工作，如打伞、戴帽子等，避免阳光直射;

3、保持心情愉悦：如果长期处于精神紧张、压力过大的状态，会导致内分泌失调，内分泌失调会影响身体中黑色素的合成，从而会诱发疾病。建议每天要有规律的生活作息，保持积极、乐观的心态;

4、避免皮肤外伤：由于外伤会破坏皮肤中的黑色素细胞，从而导致疾病出现，因此应避免皮肤受到外伤，如刀伤、针刺伤等，出现外伤后应及时处理，避免感染。

此外，如果出现身体不适，应及时就医，明确诊断后，在医生指导下积极治疗，避免耽误病情。白癜风属于一种慢性疾病，治疗周期较长，患者应遵医嘱进行治疗，切勿擅自增减药量或者是停药，以免导致疾病出现反复发作。

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