患上白癜风以后，在护理上需要注意调理饮食、注意防晒、保持心情愉悦、适当锻炼等，因为白癜风的发病原因比较复杂，而且比较容易复发，建议患者到医院皮肤科进行正规治疗。

1、调理饮食：患上白癜风的人群平时要注意不要吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物，如辣椒、火锅、肥肉等，以免刺激皮肤，不利于疾病的恢复。可以多吃含有维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，因为维生素C具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素的形成，而维生素E能够抑制皮肤内黑色素的形成，有助于疾病恢复;

2、注意防晒：白癜风的发病和皮肤受到强烈的紫外线照射有关系，所以外出时要注意防晒，出门时可以涂抹防晒霜，或者打遮阳伞、戴遮阳帽，因为皮肤长时间受到紫外线的照射后，容易损伤黑色素细胞，导致疾病症状加重;

3、保持心情愉悦：白癜风的发病还和精神因素有关系，如长期精神过度紧张、压力过大等，建议患者要保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张，以免导致疾病症状加重;

4、适当锻炼：患上白癜风的人群还需要注意适当锻炼身体，如跑步、游泳等，有助于增强体质，降低疾病发作的次数。

因为白癜风很容易复发，所以在治疗后也要注意定期复查，以便于做好预防。此外，出现白癜风时，也可以在医生指导下局部涂抹药物进行治疗，如他克莫司软膏等，也可以口服醋酸泼尼松片、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗。

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