预防白癜风的发生，应做到避免外伤、积极治疗感染、避免暴晒、保持心情愉悦、避免接触化学物品等，同时还应在医生指导下积极治疗原发疾病。

1、避免外伤：不慎受到外伤导致皮肤破损，可增加白癜风的发病风险，因此应避免外伤，如有外伤，应及时处理，做好伤口护理;

2、积极治疗感染：对于身体存在感染性疾病的人群，应积极治疗，避免病情迁延不愈，引发白癜风;

3、避免暴晒：长时间受到强烈的日光照射可导致皮肤中黑素细胞凋亡，从而引起皮肤黑色素生成减少，导致白癜风的发生，外出时应做好防晒，可通过戴遮阳帽、涂防晒霜等措施;

4、保持心情愉悦：长期精神抑郁、压力过大、暴躁易怒等，可导致内分泌失调，从而引发免疫功能紊乱，导致白癜风的发生，建议保持心情愉悦;

5、避免接触化学物品：部分化学物品可破坏黑色素细胞，从而引起白癜风，应避免接触化学物品，如杀虫剂、染发剂等;

6、治疗原发疾病：对于存在白癜风家族史的人群，应定期进行皮肤检查，排除白癜风的可能，同时对于身体存在其他疾病的人群，应积极治疗。

若出现皮肤颜色减退、变白等症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下根据个人情况选择合适的预防措施。同时，在日常生活中应注意休息、避免熬夜，适当进行体育锻炼，可帮助身体恢复。

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