在春季青少年要远离白癜风困扰，需要做好防护、注意饮食、注意保暖、适当运动、避免接触过敏原等，否则可能会增加患白癜风的几率。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、做好防护：青少年白癜风的发病原因通常与遗传、自身免疫系统疾病等因素有关，会导致患者的皮肤上出现白斑，早期会逐渐扩大，任何年龄段都可发病。因此，青少年在春季时要做好防护，如出门戴帽子、打遮阳伞，避免阳光长时间照射;

2、注意饮食：青少年在春季时可以多吃富含维生素D、维生素E的食物，如菠菜、猕猴桃、樱桃、桑葚等，能够促进黑色素细胞生成，控制病情发展。同时，还要避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激皮肤导致病情加重;

3、注意保暖：秋季气温较低，春季青少年抵抗力较弱，免疫系统功能相对较弱，容易受到外界环境刺激而受到感染，可能会增加患白癜风的几率。因此，在春季青少年要注意保暖，根据气温变化及时添减衣物，避免着凉;

4、适当运动：在春季青少年可以适当进行运动，如跑步、打篮球、踢足球等，有助于促进身体的血液循环，加速机体新陈代谢，有利于增强体质，帮助机体抵御外界环境的侵袭，从而远离白癜风;

5、避免接触过敏原：若青少年接触了花粉、尘螨等过敏原，可能会刺激机体免疫系统，从而导致机体内的免疫紊乱，增加患白癜风的几率。因此，在春季青少年要避免接触过敏原，外出时可以佩戴口罩，避免接触过敏原。

除上述措施外，建议青少年保持乐观、开朗的心态，避免精神压力过大，平时也要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

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