一般可以通过避免外伤、避免接触化学物质、调整饮食、避免吸烟和饮酒，以及避免自身接种等方式，减少白癜风遗传的概率。白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，表现为皮肤白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免外伤：皮肤损伤是白癜风的常见诱因，因此减少皮肤外伤可以在一定程度上减少白癜风的遗传概率;

2、避免接触化学物质：白癜风发病与某些化学物质的接触有关，如甲醛、苯、二甲双胍等，因此避免接触化学物质可以在一定程度上减少白癜风的遗传概率;

3、调整饮食：饮食不当也可能会诱发或加重白癜风，因此要避免长期暴饮暴食、嗜酒。白癜风患者多存在营养不良，可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等，补充身体所需的营养物质，在一定程度上提高身体免疫力，可以减少白癜风的遗传概率;

4、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会减少皮肤中酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素细胞的生成和黑色素的代谢，因此减少白癜风的遗传概率;

5、避免自身接种：白癜风可以通过自体表皮移植的方式进行治疗，因此可以在医生的建议下选择自体表皮移植，减少白癜风遗传的概率。

除上述措施外，白癜风的发病还与精神因素、皮肤损伤、接触某些化学物质有关，因此在日常生活中要保持轻松、愉快的心情，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，减少白癜风遗传的概率。

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