白癜风属于后天色素脱失性皮肤病，可能由于自身免疫系统疾病、遗传、神经化学物质等原因导致，男人可以通过避免诱发因素、保持良好心态、饮食调理、锻炼身体等方式，预防身上起白癜风。

1、避免诱发因素：白癜风有遗传倾向，如果父母患有白癜风，子女患有白癜风的可能性会增高，建议避免过度劳累、长期熬夜，保持充足的休息和睡眠，避免接触化学物品、避免接触放射性物质，从而预防身上起白癜风;

2、保持良好心态：男人精神压力过大、长期抑郁、紧张等，可能会造成免疫力下降、内分泌失调，免疫系统紊乱、黑色素细胞凋亡，从而诱发或加重白癜风，建议保持乐观、积极的心态，适当通过听音乐、散步等方式舒缓情绪，可以预防身上起白癜风;

3、饮食调理：白癜风患者可能存在免疫功能异常，建议避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，同时避免喝浓茶、咖啡、酒等，可以预防身上起白癜风;

4、锻炼身体：白癜风患者通常存在免疫功能异常，建议适当进行锻炼，如跑步、游泳等，增强自身体质，避免因免疫功能异常而导致免疫系统紊乱，可以预防身上起白癜风。

除上述措施外，白癜风患者可以在医生指导下局部外用他克莫司软膏、卤米松乳膏等药物进行治疗，或者口服醋酸泼尼松片等激素药物，也可以在医生指导下服用复方驱虫斑鸠菊丸、白癜风丸等中成药进行治疗。

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