朱登吉主任给感染上HPV的朋友建议吃些营养丰富、清淡易消化的食物、避免不洁性生活、定期检查、适当锻炼等，有助于增强抵抗力，促进疾病转归。

1、吃些营养丰富、清淡易消化的食物：感染上HPV的朋友应该多吃点营养丰富的食物，比如豆制品、奶制品、鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等，能够为身体补充营养，提高自身抵抗力，对疾病恢复有好处。但需注意，痛风患者、血脂高的患者不宜多吃;

2、避免不洁性生活：HPV感染期间应避免不洁性生活，以免交叉感染;

3、定期检查：感染HPV后需要定期做TCT和HPV检查，如果两种检查结果是阴性，可以暂时不进行治疗，定期复查。如果检查结果是阳性，建议遵医嘱进行抗病毒治疗，如服用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、胸腺肽肠溶片、匹多莫德颗粒等，定期复查，直到HPV转阴为止;

4、适当锻炼：感染HPV以后，可以适当进行运动，如跑步、爬山、游泳、体操等，运动的过程中能够加速机体新陈代谢，提高自身抵抗力，对疾病恢复有好处。

除此之外，还建议患者放松心情，正确面对疾病，不能给自己太大心理压力。日常生活中尽量避免吃辛辣、刺激的食物，少熬夜，避免受凉，有助于促进疾病转归。

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