偏头痛怎样缓解如何预防

时间:2017-09-20 16:47:40 作者:北京航空总医院

  金永健,中国医科大学航空总医院脑血管病神经外科主任,留日医学博士,硕士研究生导师,教授,青年神经外科专家,日本神经外科关西地区脑血管病神经外科分会会员。擅长偏头痛的显微血管减压治疗及各类脑血管疾病的神经介入及微创手术治疗等。

  于1997年4月留学日本国立高知大学,在日本著名神经外科专家森惟明(Mori )教授的指导下,专攻脑血管病的临床基础研究,于2002年3月获得医学博士学位,在全日本规模.大的脑血管病治疗中心——大阪国立循环器病治疗中心神经外科学习进修。回国后已完成烟雾病、颈动脉狭窄、偏头痛的手术及微创介入2000多例。

  金永健教授是偏头痛方面的诊疗专家,有着丰富的临床经验,而对于偏头痛的预防,他也有着独到的见解。关于如何预防偏头痛,金永健教授为大家支招:

  1.远离酪氨酸类食物,比如奶酪、巧克力、柑橘类食物等等。

  2.减少饮酒,特别是红酒一定不要喝。

  3.学会减压,放松身体,放松心情,有规律地运动等

  4.生活规律,按时作息,保证良好的睡眠。

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