改善脸部皮肤

时间:2019-01-19 19:11:17 作者:北京华医中西医结合皮肤病医院

皮肤是人体最大的器官,具有保护、排泄、调节体温、调节内分泌、参与机体代谢等作用。想要改善脸部皮肤,通常可以从保持良好的生活习惯、注意防晒、护肤用品选择、常规治疗等方面进行调理。

1、保持良好的生活习惯:需要保证良好的睡眠,避免熬夜。因为夜间是皮肤新陈代谢较快的时间段,此时休息对皮肤的改善较好。同时应注意脸部皮肤的清洁卫生,避免油脂、化妆品等堵塞毛孔,使皮肤状态较差;

2、注意防晒:紫外线对皮肤的损害较大,若有条件建议外出时戴帽子、撑伞、穿长袖衣物等,减少紫外线对脸部皮肤的损害。需要注意不建议白天在室外工作,因为紫外线的照射会加速皮肤老化,对皮肤造成较大的损害;

3、护肤用品选择:建议选择刺激性较小、温和、无刺激的护肤用品,护肤用品中的成分会对皮肤产生或多或少的刺激,选择不合适的护肤用品反而会使皮肤更加敏感,建议在正规渠道购买护肤用品;

4、常规治疗:对于皮肤的护理主要是日常生活中的护理,如保湿、防晒、补水等。保湿是指涂抹护肤品后,皮肤表面形成一层保护膜,可以锁住皮肤的水分,防止皮肤水分过分蒸发,促进皮肤的屏障功能修复,减少皮肤的脱屑、瘙痒、皱纹,改善皮肤的外观。防晒是指减少紫外线对皮肤的照射,有助于减少黑色素的产生,延缓皮肤衰老,补水是指通过多饮水、多吃水果补充水分,帮助皮肤补充丢失的水分。

此外,还需要注意皮肤的清洁,建议定期进行皮肤清洁,以减少皮肤堆积的角质层,使皮肤看起来较为光滑、水润、有光泽。

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