对于白头粉刺总也不好的情况，通常可以选择一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式。除此之外，还需要保持良好的生活习惯，以促进症状恢复。

1、一般治疗：白头粉刺是痤疮的一种早期表现，通常与不良生活方式有关，如长期食用辛辣刺激性食物、长期熬夜，或者使用劣质化妆品等。因此，需要改善不良生活习惯，注意清淡饮食，避免熬夜，早睡早起，尽量使用温和无刺激的化妆品，注意面部清洁，对于改善白头粉刺总也不好的情况有一定好处;

2、药物治疗：白头粉刺主要是由于皮脂分泌过多，导致毛囊皮脂腺导管堵塞而引起，可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗，有助于抑制皮脂分泌，改善白头粉刺总也不好的情况;

3、物理治疗：例如红蓝光治疗、激光治疗等，红蓝光治疗可以通过光动力效应破坏皮肤中的痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应，进而减轻白头粉刺总是不好的症状。而激光治疗可以选择果酸换肤，能够去除皮肤中过多的角质层，还有助于改善皮肤油脂分泌过多的症状，从而缓解白头粉刺总也不好的情况;

4、保持良好生活习惯：日常生活中需要保持良好的生活习惯，应注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，尽量避免长期熬夜，保持充足的睡眠时间，合理饮食，加强运动锻炼，有助于促进症状恢复。

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