黑头一般指黑头粉刺，鼻子上黑头粉刺严重，可以通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗等方式治疗。建议及时前往医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗措施。

1、日常护理：平时要注意个人卫生，可以使用清洁比较好的洗面奶，能够改善毛孔堵塞的情况，可以减少黑头粉刺的形成。另外，还要注意避免用手挤压，以免造成感染;

2、外用药物：黑头粉刺可能是由于皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞所引起，可以遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等药物进行治疗，能够抑制皮脂腺分泌，可以溶解黑头粉刺，从而改善症状;

3、口服药物：如果出现了黑头粉刺，而且比较严重，外用药物之后并没有得到改善，可以在医生的指导下服用抗生素药物进行治疗，比如异维A酸软胶囊、罗红霉素分散片等，能够改善毛囊皮脂腺导管角化，也可以抑制皮脂腺分泌，可以达到治疗效果;

4、物理治疗：如红蓝光照射，红蓝光照射主要是利用专业的仪器进行照射，可以将高纯度的红蓝光直接照射在皮肤上，能够促进炎症消退，可以改善皮肤炎症性病变，能够使皮肤变得更加光滑细腻。

建议在日常生活中注意饮食，以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重症状。

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