北京皮肤科医院排名,皮肤科浅谈维生素C对皮肤的好处
时间:2020-07-19 14:18:49 作者:北京华医中西医结合皮肤病医院
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北京皮肤科医院排名,皮肤科浅谈维生素C对皮肤的好处。你了解维生素C吗?维生素C是一种水溶性维生素,对皮肤健康有很大的好处,能让皮肤更加白皙、饱满,让皮肤保持年轻紧致,还能加速伤口的恢复,为了美丽和健康我们要多补充维生素C。
维生素C对皮肤的作用
1、有抗氧化的好处 维生素C是非常好的抗氧化剂,可以消灭导致皮肤氧化的自由基,这些自由基也就是导致皮肤老化的元凶,所以用维生素C护肤可以减缓皮肤老化的速度,防止皱纹和色斑提早出现,达到延缓衰老的效果。
2、有美白祛斑的好处 维生素C还能抑制皮肤内黑色素的形成,可以淡化甚至去除皮肤上的色斑,并起到美白肌肤、提高皮肤亮泽度的效果。
3、有强健肌肤的好处 补充维生素C能促进新陈代谢,提高皮肤的免疫力,强健肌肤细胞并增加皮肤的弹性,还可以加强皮肤对阳光紫外线伤害的防御能力。
4、有促进胶原蛋白合成的好处 皮肤的真皮层中充满着胶原蛋白,胶原蛋白也是支撑肌肤的重要部分,但是随着年龄的增长,皮肤内的胶原蛋白在不断的流失。维生素C能促进胶原蛋白合成,使肌肤保持弹性,不让皱纹过早出现。
5、有加速伤口恢复的好处如果皮肤上有伤口的话,维生素C还能加快伤口的恢复速度,让皮肤尽快的恢复如初。还有皮肤上的疤痕,维生素C也可以起到一定的淡化效果。维生素C存在于新鲜水果蔬菜中,平时要多吃,烹饪蔬菜不要过度,以免损害蔬菜中的维生素C,也可以适当服用维生素C补剂。
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