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　　 皮肤专科哪家医院好 北京上哪治疗脱发较好 脱发是指头发脱落的现象。一般来说，正常脱发是头发代谢的自然表现，但病理性脱发是指脱发异常或过度，开始对形象造成严重影响，进而影响患者的婚姻、就业等。影响严重，那么脱发该如何治疗呢？下面就这个问题进行详细的介绍。

　　了解如何治疗脱发

　　专家指出：

　　1、早期脱发数量比较少，比较容易治疗。因此，应尽快到正规皮肤医院就诊，切不可盲目吃药治疗。面对现实中的各种压力，可以选择环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量释放等方法来化解各种负面情绪，让自己保持快乐。

　　2.不要过于频繁地染发，频繁染发会导致脱发。染发剂中含有大量的漂白剂，会破坏头发的分子，导致我们的头发干燥、脆弱、容易断裂。

　　3、长期过量食用高糖、高脂肪、辛辣食物、过量饮酒等，容易阻碍毛发生长，甚至诱发脱发。蔬菜、水果、水产品等富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，有助于维持人体血液的pH值，促进头发生长。

　　4、勤洗头，保持头皮、头发洁净、清爽。洗头可以增加头部的血液循环，保护头发。洗头时，应将残留在头发上的洗液擦掉。吹风机吹出的高温会损伤头发组织，损伤头皮，所以尽量避免吹热风。

　　温馨提示：脱发患者无论工作压力有多大，每天8小时的睡眠是不可缺少的。不要熬夜，保持充足的睡眠时间，外出时避免阳光暴晒，更年期女性要好好护理头发，选择合适的抗衰老产品。摘掉产品，尽量不要用烫发染发，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的习惯，不要吃太多的糖、盐、油等。

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