北京皮肤科医院哪好 在各种原因的影响下，女性朋友会出现各种皮肤问题。黄褐斑就是一个典型的例子。虽然不会对健康造成危害，但是会给正常的生活和工作带来严重的问题，如果您有困扰，那么在治疗黄褐斑时要注意哪些呢？下面我们就来看看吧！

　　1.防止各种电离辐射！包括各种玻璃球显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪器等。这些不良刺激都会产生类似于强烈阳光照射的后果，甚至比阳光照射造成的伤害更大，导致色素沉着加剧。

　　2、各种外伤疗法慎用！包括冷冻、激光、电离、强酸强碱等腐蚀性物质，否则很容易造成毁容！

　　3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑膏”，因为副作用太多！可能会导致数百种副作用！造成严重毁容！

　　4.防晒！这篇文章非常重要！由于色素沉着，害怕阳光照射。过度暴露在阳光或X 射线和紫外线下会引发并加剧色素沉着。即使是用于室内照明的荧光灯，也会通过激发紫外线而加剧色素沉着，因此色素沉着可以被认为是一种物理损伤性皮肤病。阳光照射可以增加黑色素的活性，导致表皮基底层黑色素含量增加，形成斑点。夏季，阳光照射充足，色素沉着活动频繁，斑点增多，颜色变深，损伤较大；冬季日晒少，斑点少，颜色浅，损伤小。可见，阳光照射是色素沉着发生的重要因素，因此患者应尽量避免长时间的阳光照射，尤其是在夏季。

　　5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　6、多喝水，多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃子等。

　　7、保持良好的心情。神清气爽，皮肤就会好，心情不好，就会起到相反的效果。

　　8、忌刺激性食物：刺激性食物容易使皮肤老化。尤其是咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒精等，吃得越多，衰老的速度就越快，导致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑变得更大、更深。

　　9、注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不足很容易导致黑眼圈和皮肤灰白。

　　综上所述，我们可以知道黄褐斑的治疗并没有我们想象的那么困难。只要科学治疗，做好日常皮肤护理和保健措施，黄褐斑的症状是可以缓解的。温馨提示患者必须在专业医生的指导下进行治疗。

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