公开排名：北京皮肤病医院排名(口碑榜前五)北京痤疮病哪个医院好 痤疮是毛囊皮脂腺的感染性炎症。皮脂腺大部分开口于毛囊口。一旦毛囊口被堵塞，皮脂代谢过度产生的过量脂肪酸的刺激以及密闭环境中痤疮丙酸杆菌的过度增殖，就会引起皮肤的炎症反应，从而引起痤疮。它们是痤疮、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损。那么，预防痤疮应该怎样做呢？请医生给您介绍一下。

　　预防痤疮要做什么

　　1、被子、床单、枕头、面巾等要时刻保持清洁。洗完后可以用开水或者放在阳光下暴晒。正确清洁皮肤。应养成早晚各洗一次脸的习惯。使用中性肥皂并用温水洗脸，不要过度洗脸。

　　2、保持充足的睡眠时间也可以预防痤疮的发生。尤其是处于青春期的人，尽量合理安排作息时间，不要经常熬夜。长期熬夜会造成内分泌失调，从而导致疾病的发生。

　　3、很多人长痘痘是因为吃太多辛辣刺激性食物。因此，要预防痤疮，一定要少吃脂肪类食物和糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。可乐、茶、咖啡、酒精饮料等。

　　4.改掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，保持充足的睡眠时间，合理安排作息，尽量不要不由自主地用手触摸脸部，不留刘海，避免使用油性和粉状化妆品。这也阻碍了青春。如何治疗痤疮。

　　温馨提醒：预防痘痘还应该注意多做运动，这样可以加快血液循环，及时排除体内废物，保持皮肤毛孔畅通，然后及时清洁。

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