“排名要点”北京皮肤病医院排名“总磅宣布”北京治疗湿疹应该去哪家医院 如何避免患上湿疹呢？每个人都对湿疹有所了解。湿疹的发病率是比较高的。是多种内外因素引起的皮肤严重瘙痒、炎症反应。皮损呈多形性、对称性、瘙痒且易复发，病程较长。一旦这种疾病发生，就会给患者的生活带来很大的困扰，所以很多人都关心如何远离湿疹，如何避免。患有湿疹？下面就这个问题进行详细的介绍。

　　如何避免患湿疹

　　专家指出：

　　1.寻找致病过敏原并尽量远离它们。如果不清楚过敏原，需要去医院检查过敏原。尽量找出原因并尽快排除，或者做一些日常生活中常见的过敏原和致病环境。良好的预防措施。过敏体质的人需要加强体育锻炼，增加身体抵抗力，尽量改善过敏状况。

　　2、想要预防湿疹，还必须养成良好的生活习惯，注意保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，定期参加体育锻炼，增强自身的抵抗力，注意劳逸结合，保持大便通畅。

　　3、自己的心理因素也很重要。较大的压力、抑郁、疲劳、忧郁、忧虑、紧张、兴奋、失眠等都会加重湿疹的病情。保持积极、愉快、轻松的心情有助于湿疹的治疗。

　　4、洗澡过于频繁，会冲走皮肤表面正常生活的皮脂和保护菌群，很容易损伤角质层，出现瘙痒、干燥等症状，还可能导致缺脂性湿疹。因此，要适当洗澡。避免接触可能引起过敏的物质，限制接触化学产品，如肥皂、洗衣粉等。

　　温馨提醒：湿疹如果长期不治疗，会造成血痂、地衣样病变等损害。需要及早去正规医院就诊，少吃油腻食物，注意戒烟戒酒，夏季白天少吃含有感光物质的食物，避免暴饮暴食。主要是清淡易消化。

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