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家长预防孩子抽动症，可以从以下几个方面着手：

首先，要注意孩子的生活环境。家长应创造一个温馨和谐的家庭氛围，避免给孩子过大的压力，尤其是在学习和生活方面。要因材施教，不要盲目追求孩子的成绩，让孩子在轻松愉快的环境中成长。同时，要关注孩子的饮食健康，保证营养均衡，避免过多摄入含有咖啡因和防腐剂的食品。

其次，家长要关注孩子的心理健康。抽动症的病因与心理因素有很大关系，因此家长要尽量避免让孩子受到惊吓或心理打击。要关注孩子的情绪变化，及时进行心理疏导，帮助孩子建立良好的心理素质。此外，家长还要以身作则，保持积极乐观的心态，避免将自身的焦虑和压力传递给孩子。

家长要鼓励孩子多进行户外活动，增强身体素质。适当的运动有助于孩子释放压力，提高身体素质，对预防抽动症也有积极作用。同时，家长还要帮助孩子养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳和紧张。

综上所述，家长预防孩子抽动症需要从多个方面入手，包括创造良好的生活环境、关注孩子的心理健康、鼓励孩子进行户外活动和养成良好的生活习惯等。这些措施有助于降低孩子患抽动症的风险，让孩子健康成长。

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