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北京京和堂中医医院儿科马照红主任表示，帮助孩子克服心理障碍需要多方面的支持和指导，以下是一些建议：

建立良好的亲子关系：家长应该与孩子建立亲密、信任的关系，给予孩子足够的关注和爱。这有助于增强孩子的自信心降低焦虑、抑郁等情绪问题的发生。

了解孩子的心理特点和发展阶段：家长应该了解孩子在不同年龄阶段的身心发展特点，以及他们的兴趣爱好和需求。这样可以帮助家长更好地理解孩子的行为和情绪，提供更贴心的支持。

培养积极的生活习惯：良好的生活习惯对孩子的身心健康有很大的影响。家长应该帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠和饮食。同时，鼓励孩子多参加户外活动、体育运动等有益身心健康的活动。

鼓励孩子表达自己的情感：家长应该鼓励孩子表达自己的情感，倾听他们的心声，并给予积极的反馈和支持。这有助于增强孩子的情感表达能力和沟通能力，缓解情绪问题。

寻求专业帮助：如果孩子出现心理障碍的症状，家长应该及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供更专业的指导和支持，帮助孩子克服心理障碍。

培养孩子的自我调节能力：家长可以教给孩子一些自我调节的方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。这可以帮助孩子更好地应对心理压力和挑战，增强自我控制能力。

创造良好的家庭氛围：家庭氛围对孩子的心理健康有很大的影响。家长应该营造一个温馨、和谐、支持的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和爱。

帮助孩子克服心理障碍需要家长的耐心、关注和支持。通过建立良好的亲子关系、了解孩子的心理特点、培养积极的生活习惯、鼓励孩子表达情感、寻求专业帮助、培养自我调节能力以及创造良好的家庭氛围等方法，可以帮助孩子克服心理障碍，促进他们的健康成长和发展。

北京京和堂中医医院是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化儿童医院。医院重点开设儿童儿童生长发育临床科室。医院始终坚持”健康一个孩子.健康一个家庭”的核心理念，引进医疗技术，建立了国内高素质的儿科专家团队，全面保障了儿童诊疗的安.全。

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