整夜失眠是什么原因

时间:2020-06-11 10:08:11 作者:北京德胜门中医院精神科

整夜失眠在临床上较为常见,既可见于年龄较大的人群,也可见于存在不良生活习惯,以及精神心理疾病、躯体疾病等情况的人群。

1、年龄较大:年龄较大的人群,身体各方面机能逐渐衰退,大脑功能也逐渐减退,在晚上有可能会出现生理性失眠,导致整夜失眠;

2、不良生活习惯:如果在临睡前饮用大量浓茶、咖啡等饮品,或者在睡前进行了剧烈运动,使大脑处于兴奋状态,也可能会导致整夜失眠;

3、精神心理疾病:如果患者存在焦虑症、抑郁症、神经衰弱等精神心理疾病,导致情绪波动较大,对外界刺激敏感,受到外界刺激后容易出现整夜失眠的现象;

4、躯体疾病:如疼痛相关性疾病,由于疼痛会干扰睡眠,患者可能会出现整夜失眠的情况,建议积极治疗原发病,缓解疼痛或治愈后,再缓解失眠的症状;

5、其他原因:如果患者存在入睡障碍,或者白天睡眠过多,也会导致整夜失眠,入睡障碍通常是指患者在睡眠过程中出现障碍,表现为入睡时间延长或者睡眠时间的减少,但在白天可以自觉精力不足。白天过度困倦也是导致整夜失眠的原因之一,由于患者睡眠障碍,白天可能会出现困倦、乏力、注意力不集中等症状,导致失眠。

如果长期出现整夜失眠,会严重影响身体健康,建议患者及时到医院就诊,明确诊断后在医生指导下进行治疗,以免延误病情,造成不良后果。

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