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　　青少年焦虑症是一种发病率高、危害大的心理疾病。目前，青少年的身心健康已成为社会关注的热点，越来越多的儿童因为心理不成熟、生活悲惨，成为父母终身的遗憾。

　　青少年焦虑症和成年人有什么区别？

　　与成人焦虑障碍相比，儿童和青少年的焦虑障碍通常很隐蔽，很少能够得到诊断或治疗。其中一个非常重要原因是，儿童和青少年很少寻求专业的医疗帮助，很少向父母倾诉自己的焦虑。

　　对于孩子来说，认知发展水平还不完全，很难对焦虑所造成的痛苦有清晰的自我感知，也很难用语言表达“焦虑”的感觉。

　　虽然我们已经能够通过语言和行为来表达我们的情感，但是青少年正处于追求个体独立的阶段。与父母这样的交谈越来越少，他们更有可能把自己的担忧藏在心里，而不是与父母的交流，这就增加自己的内部压力和焦虑！

　　青少年的焦虑可能是青春期焦虑，属于不良情绪。也可能是焦虑症，这是一种病。所以要根据情况分析处理，避免延误病情。

　　1.青春期焦虑：随着第二性征的逐渐发展出现，青少年对自身的形态、生理、心理环境变化可以产生神秘感，甚至感到无所适从，对青少年的行为、心理、情绪问题产生一个很大程度影响，可能导致出现焦虑，并伴有恐惧、害羞、孤独、自卑等。针对这种情况，青少年应该正确认识自己，建立自信，多和家人、同学之间沟通，帮助改善焦虑情绪。

　　2.焦虑：如果青少年伴有头晕、头痛、失眠、做梦、情绪不稳定等症状，不排除焦虑的可能性。由于生长和发育的关键时期，建议积极治疗。如果症状轻微，心理治疗通常是主要方法。例如，你可以向心理医师寻求帮助，他可以教青少年学习深度放松，比如听音乐、画画和其他放松方法，或者通过心理医师的帮助，你可以发泄和释放自己潜意识中压抑的情绪。症状严重的患者可能需要医生开的药物治疗。

　　除了心理咨.询和药物治疗外，家长的理解和支持对于改善青少年的焦虑也非常重要。父母可以耐心倾听、指导，帮助青少年更快摆脱焦虑，回归正常生活。

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