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北京神经衰弱治疗医院哪家好？ 是国家二级精神科医院，集预防、保健、医疗、康复及科研于一体。

　　一些神经衰弱患者单独使用非药物治疗。如果效果不明显，还要尽快到有自营职业的正规医疗机构，寻求专业医生的有效治疗。特别是，合理使用一些药物可以防止疾病的进一步发展。

　　神经衰弱有很多快速、缓解和改善的方法。将这些方法一起应用。尤其是神经衰弱严重时，千万不要掉以轻心，寻求专业正规医生的帮助，可以减轻身心痛苦。

　　神经衰弱是指患者长期过度的精神活动，导致大脑兴奋和抑制的紊乱，属于神经症的一种类型。目前，大多数学者认为精神因素是神经衰弱的主要原因。

　　本病症状表现可分为以下两大类：一是学生兴奋作用占优势的症状，包括企业头痛、头晕、耳鸣、情绪发展不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等。

　　其次，抑制是主要症状，包括记忆力丧失、注意力不集中、思维迟缓、精神疲劳、疲劳、性功能障碍等。以上两种症状往往并存，早发性兴奋往往占主导地位，后发性抑制占主导地位。任何可能引起持续紧张和长期内部矛盾的一些因素，使神经活动过程处于强烈而持久的紧张状态，超过神经系统张力承受极限，就可能生病。

　　如果你太累了，得不到休息，说明你在兴奋过程中太紧张了;对现状的不满是压制过程中的过度紧张;经常改变生活环境而不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳状态。

　　大脑皮层的神经细胞有相当高的耐受性。在高强度的脑力劳动之后，虽然会出现疲劳，但只要短暂的休息或睡眠就可以恢复。但是，长期强烈的神经活动，一旦超过耐受极限，会不会发生神经衰弱

　　1.参加跑步、锻炼、球类运动、游泳等体育活动，对神经系统有良好的调节作用，可促进神经系统兴奋和抑制的良性转化，减轻或消失神经衰弱症状，使大脑反应灵活，思维敏捷，提高工作效率。

　　2、神经衰弱者参加社会体育活动锻炼，除了可以根据自己能力、渐进、全面、持久的基本发展要求外，还应特别需要注意：首先，根据学生个人进行身体健康状况、锻炼水平、疾病的严重影响程度，严格掌握运动负荷，一般选择适合中等。在运动中安排适当的休息，不能完全依靠暂时的热情，练习太长、太多、太激烈。

　　如果运动后你感到兴奋，睡眠质量提高，你就能看到效果。第二，我们应该选择锻炼的时间和地点。早晨或傍晚沿着清新的空气、宁静的树河。睡前不要进行活动，以免过度兴奋，妨碍睡眠。第三，运动后做一些轻微的完成活动。如按摩、洗脚等，促进身心平静。

　　北京德胜门中医温馨提示：神经衰弱虽然是一种轻微的精神疾病，但发病率却很高。如果不重视，延误治疗时间，会使患者的神经衰弱症状恶化成更严重的精神疾病，导致意想不到的严重后果。因此，及时发现自己的异常，尽早就医，是预防神经衰弱的有效途径。

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