医院遵循人文医疗理念，将“一切为了病人，为了病人一切”作为出发点和落脚点，致力于医疗服务的精细化建设，简化就医流程，方便患者就诊。严格执行医疗收费标准，杜绝乱收费、滥用药物等现象发生，保障患者权益。切实解决了广大百姓“看病难、看病贵”的问题，受到当地百姓的广泛赞誉！下面推荐一些与你相关的内容。

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　　北京德胜门中医医院时常科普关于心理疾病的问题，提供有相关问题的患者查看了解，帮助患者了解自己的病情，来院治疗体系完善，对焦虑症患者的自己本身病根.治疗，做到对症治疗。下面是北京德胜门中医专家整理的对于焦虑症患者自我调节注意的事情。

　　1.增加自信：自信是治yu精神焦虑的必要前提。一些对自己没有自信的人怀疑自己完成和应对事情的能力，夸大自己失败的可能性，从而产生焦虑、紧张和恐惧。 　　2.自我放松：即摆脱紧张。比如精神焦虑症患者，可以在精神稍微好一点的时候，试着去想象各种可能的危险情况，这样弱的情况会先出现，然后重复出现，整个过程中患者会慢慢想到任何危险情况或者不再经历焦虑。 　　3.自我刺激：精神焦虑患者发病后，大脑总是胡思乱想，坐立不安，莫名其妙，异常痛苦。这时候患者可以用自我刺激的方法转移注意力。比如在他们胡思乱想的时候，可以找一本有趣的书看，或者从事激烈的体力劳动，忘记痛苦的事情。精神焦虑的自救可以防止胡思乱想引发其他疾病，同时增强自己的适应能力。 　　4.自我反思：有些焦虑症是由于患者对某种情绪体验或欲望的压抑，在不知不觉中被压抑，但并未消失，仍潜伏在无意识中，从而产生症状。精神焦虑症患者在发病时，只知道疼痛和焦虑，不知道病因。所以，在这种情况下，精神焦虑症患者一定要进行自我反省，把潜意识里引起痛苦的事情说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可以消失。

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