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　　孕期失眠如果不及时改善，不仅影响孕妇本人的身心健康，而且还会影响胎儿的健康发育。孕妇常见的失眠的原因都有哪些呢？接下来是北京德胜门中医院专家对孕妇失眠的原因的详细介绍。

　　 担心焦虑：

　　孕妇担心在孕期内不好的行为伤害到孩子这是孕妇失眠的原因之一。比如：有的准妈妈担心怀孕二十几周以后，如果左侧卧位会压着孩子，担心影响血液回流、影响胎盘的血液循环；担心在外出时出现意外的惊吓影响胎儿的发育。然后就会产生担心焦虑心理，结果影响了睡眠。

　　 生理因素：

　　孕妇失眠的原因之：尿频，老是去厕所，怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有“尿意”。

　　 还可能有其他原因：

　　有些妈妈生活压力大或者工作压力大，在孕期也不放弃工作，一边担心工作，一边担心孩子的健康发育，神经得不到放松，由于工作太紧张，天天有大量的公司的信息要自己处理，与时间、竞争对手、市场等等的干扰，从而心情无法得到放松愉悦，这是失眠的原因之一。

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