要了解医院到底专不专业，还是要对医院有所判断。比如，医院是否有先进的医疗设备，医院本身的医疗质量是否过硬，所患疾病在医院的科室是否是重点科室，还可以通过医院官网或者相关的科研论文来了解医院的科研成果等。还需要了解医院医生及医务人员的水平。除了看医院治疗是否专业外，还应观察和了解这家医院的治疗技术，因为只有高水平的医疗技术才能让患者收获好的效果。或许以下内容对你有帮助：

　　北京德胜门中医院注重设备与治疗的全面开发，努力为患者提供更专业的诊疗服务，长期坚持临床，经验丰富，基础扎实，专业诊疗令患者，深受患者信赖。北京德胜门中医院引进了更多的全套医疗设备，同时努力改进和推广中西医结合的诊疗治疗，为患者的诊治提供更多的保障，避免误诊。

　　总感到心情沉重怎么办？抑郁症是很多人易患的一种精神疾病，北京德胜门中医院的专家提醒人们对抑郁症加强警惕，得了抑郁症，患者总是会感觉情绪不定，常常悲观，绝望，他们感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，严重的抑郁症患者甚至会做出轻生的举动，得了抑郁症尽早的治疗是关键。

　　北京德胜门中医院专家介绍有下列的解决方法：

　　解决方法一、抑郁症患者应外出交际

　　患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，因为自己低落消极的情绪，对啥事情都提不起兴趣来，就很少去参加社交活动，不与别人交涉，久而久之便自闭起来了。想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，找找自己的朋友诉说出自己的痛苦与烦恼，让他们强制带自己去参加社交，也许开始时很抗拒、痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的改变，找到自信消除自卑。

　　解决方法二、抑郁症患者应多参加户外活动

　　要经常出们去玩，蜗居在家，减少社交活动都是很典型的症状。因此抑郁患者千万别把自己闷在屋里想心事，去外面呼吸新鲜空气，要强迫自己找排解的方式，可以找一些自己没有尝试的活动，比如学习游泳，打球，钓鱼，远足等等，当悲伤、焦虑、难受的时候，能转移注意力，尽量多做户外活动，是根据自己以前的兴趣，一定要动起来。

　　解决方法三、抑郁症患者应坚持锻炼

　　对于抑郁症的患者来说常常有行动迟缓、慵懒的症状出现，长期下去不仅仅损害身体机能，减低自身的免疫力还会加重患者的负面情绪，因此这时候就要坚持锻炼了，运动能调动人体的细胞，当我们的身体得到了一定的放松后，内心也会慢慢的平静下来，情绪就会得到缓解了。

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