焦虑症可分为广泛性焦虑症、场所恐惧症、惊恐障碍、惊恐发作等形式，不同形式的焦虑症，表现有一定差异。但如果焦虑症患者出现明显精神症状，如惊恐发作，可表现为濒临死亡的感觉，或失控感等症状。

1、广泛性焦虑症：主要表现为过度担心、过度紧张、恐惧等，患者常会对未来进行忧虑，整天忧心忡忡，严重时可能会出现精神失常的现象，如幻觉、妄想等;

2、场所恐惧症：患者会对特定场所产生恐惧感，如害怕去特定场所，或对特定场所进行不耐受等，如害怕去学校、去理发店，甚至去游泳池等，一般在离开后，上述症状会有所缓解;

3、惊恐障碍：惊恐障碍又称为急性焦虑障碍，可分为惊恐发作、场所恐惧障碍、惊恐慢性焦虑障碍等，惊恐发作时患者会突然出现胸闷、心慌、呼吸困难、肌肉紧张等症状，并伴有濒死感和失控感;

4、惊恐障碍：惊恐障碍又称为急性焦虑障碍，可分为惊恐障碍、惊恐慢性焦虑障碍等，惊恐障碍会导致患者出现反复发作的突然性、强烈的惊恐感觉，如灾难来临时的恐惧和害怕，同时伴有精神上的过度焦虑和自主神经紊乱症状，如出汗、心慌、颤抖等;

5、惊恐发作：惊恐发作又称为急性焦虑障碍，可分为惊恐障碍、惊恐慢性焦虑障碍等，惊恐障碍会导致患者出现反复发作的突然性、强烈的惊恐感觉，如灾难来临时的恐惧和害怕，同时伴有精神上的过度焦虑和自主神经紊乱症状，如出汗、心慌、颤抖等。

焦虑症患者日常生活中，建议保持良好的饮食和作息习惯，避免熬夜、劳累，可适当增加运动锻炼，有助于缓解焦虑症状。

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