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　　在处理抑郁症方面，很多患者倾向于通过“演戏”来应对内心的抑郁，这也被称为“微笑抑郁症”或隐性抑郁症。

　　隐性抑郁症患者通常不愿意承认自己感受到的抑郁程度。很多人深信只要过得和以前一样，抑郁症就会逐渐消失。

　　然而，对于大多数患者来说，长期的自我忍耐只会带来更多烦恼和孤独。

　　因此，对于患者的亲友来说，学会发现患者隐藏的抑郁信号并寻求治疗是非常重要的。

　　隐性抑郁症有一些信号可以看出来。大多数患者在外表上与正常生活没有太大区别，但我们可以通过一些常见的小细节异常来判断。

1.经常强颜欢笑，习惯性沉默。这些患者会避免不必要的社交场合，并且即使在必要的社交场合，他们也可能露出勉强的笑容，时常保持沉默。这其实是患者内心状况的一种暗示。

2.饮食和睡眠习惯与以往不同。一些患者会出现暴饮暴食或厌食等异常饮食行为，同时失眠也是一个明显的信号。

3.情绪波动剧烈，但迅速恢复。由于隐藏抑郁情绪是一种辛苦的行为，患者可能偶尔会瞬间放弃隐藏自己的抑郁情绪，寻求帮助或找医生治疗。然而，这种情况可能不会持续太久，因为患者往往不愿让别人看到自己脆弱的一面，所以在短暂的“崩溃”后，可能会再次恢复隐藏状态。

4.乐观情绪明显下降。隐性抑郁症患者对周围世.界产生悲观的兴趣，对生活乐观积极的态度明显降低。

5.情绪敏感性增加。隐性抑郁症患者往往具有敏感的人格特征。在抑郁症期间，他们可能对某些情绪化的情况产生异常反应，比如一个正常人觉得还好的感人画面，在他们看来可能会当场落泪。另外，脾气温和的人在患上隐性抑郁症后可能会突然发火。

　　如果出现以上情况，可能说明你已经被隐性抑郁症影响。

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