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　　有心理障碍，会表现出什么症状？

　　1、心态变化。在日常生活中，可能会出现一些小行为或细节动作异常，如对身边人的无意行为过度思考，对小事情过于敏感。当受到表扬时，可能会担心裁员，并且对自己的年龄增长感到恐慌。

　　2、抱怨增多。某些心理障碍表现为对婚姻状态不自信，通过吃辛辣和油炸食物来刺激食欲，对现在的生活不满意。同时，遇到事情容易急躁，抱怨增多，难以集中注意力。

　　发现心理障碍后应该如何处理？

　　1、找出压力源头。首先需要确定压力的来源，然后针对性地采取措施。在工作或学习结束后，要学会放松自己，可以通过深呼吸、吃东西、听音乐或散步等方式来调整心情。在假期时，可以给自己安排一个短途旅行，让心情得到放松。

　　2、加强人际沟通能力。有时候由于不懂得与他人相处，会变得自闭。可以积极主动地交朋友，试着坦诚相待，提升人际交往和问题解决能力。同时，也要注重学习，不断充实自己，减少对未来的恐惧感。

　　3、接受专业治疗。如果心理障碍情况严重，应及时寻求专业心理医生的治疗。有些心理障碍患者容易陷入困境，不愿意与身边人交流。专业心理医生在一定程度上可以帮助患者克服心理障碍。

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