冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性疾病，是指为心脏供血的冠状动脉血管管壁出现了"垃圾"（斑块沉积），引起血管狭窄、闭塞，导致心脏心肌细胞缺血、缺氧，甚至坏死而引起的心脏病。那么，引起冠心病的因素有哪些？如何做好预防？下面听听北京刘家窑中医院心血管科专家的介绍。

　　1、高血压

　　高血压不仅引起冠心病，而且也增加患上脑出血、脑梗死以及中风风险。高血压会使得血液动力学大部分血管壁受到损伤，促使动脉粥样硬化产生。

　　2、糖尿病

　　糖尿病患者患上冠心病的发病率比正常人高达两倍以上，冠心病病人也常常伴有糖耐量减低。大部分糖尿病患者伴有高血脂症或血小板活力增强，会加快动脉粥样硬化，导致血栓形成，引起动脉堵塞。

　　3、高血脂

　　胆固醇水平升高是引起冠心病的独立危险因素，甘油三酯水平升高会影响胆固醇代谢，升高患上冠心病发病率。

　　4、吸烟

　　香烟中的尼古丁可加快心率，增加心肌耗氧量，导致外围血管和冠状动脉收缩，从而促进血压升高。另外，吸烟也会升高血液中一氧化碳浓度，降低血液携带氧气能力，诱发或加重动脉粥样硬化。

　　5、不良的饮食结构

　　摄入太多动物性脂肪、糖分、盐分以及高热量饮食等会增加患上冠心病风险。身体缺乏铬锰锌硒等微量元素，摄入太多铅镉钴等重金属会导致冠心病。

　　6、劳累和情绪因素

　　太劳累以及情绪激动是引起冠心病发病的原因之一。另外睡眠时间太少、总是熬夜、长时间坐着、运动量少、便秘以及喝水少都是引起冠心病的原因。

　　北京刘家窑中医院的专家提示，以上几个因素就是诱发冠心病的主要因素，希望大家在生活中注意避免，做好坚守冠心病的“四道预防线”。

　　1、一道防线就是在还没有发生冠心病的时候，进行积极的治疗，进行高危因素的管理，其中就包括了控制好血压、血糖、血脂、体重以及吸烟等等危险因素；

　　2、二道防线就是已经出现了冠心病，要防止其出现严重的后果，也就是心衰、心律失常、心肌病，防止冠心病的进一步进展；

　　3、三道防线就是当其已经出现了这些靶器官功能的损伤，这时要防止患者出现猝死，因为冠心病人是猝死的高危人群，患者要积极的预防，防止发生急性的心脏的意外；

　　4、四道防线，冠心病一旦发生，将是一个终身的疾病，患者需要进行终身的服药，防止再发作，就算是心肌梗塞，经过了积极的药物和介入的干预之后，还有可能再次发生第二次心肌梗塞，因此，这点也是预防的一个重要的环节。

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