心房颤动简称房颤，是常见的心律失常之一，由心房主导许多小折返环导致的房律紊乱。本病几乎见于所有的器质性心脏病，在非器质性心脏病也可发生，可以引起严重的并发症，如心力衰竭、动脉栓塞等，严重威胁患者生命健康。

　　房颤的危害包括：

　　1、血栓风险，心房具备舒张和收缩功能，舒张会把血吸进来，收缩会把血打出去，所以这样一个舒张收缩的过程实现泵的功能。在房颤的时候，心房处于抖动的状态，抖动时血吸不进来也打不出去，在心房里面处于一种旋转、打转的状态，叫涡流。血液需要流动，涡流相对静止，血液很容易凝结，凝结以后，在心脏里面形成的血凝块叫做血栓。血栓从心脏脱落，顺着血液系统会栓塞到全身各处，如栓塞到脑子里，就是中风；栓塞到肠系膜叫肠系膜栓塞；

　　2、房颤有可能引起心跳特别快。如果1天、2天可能问题不大，用药物或通过其他方法去纠正，影响都不会太大。但是如果长期心跳快，会影响心功能下降，时间长心脏会慢慢变大，打血的功能会下降，出现心衰的反应，如胸闷、气闭等症状

　　诱发房颤的因素有哪些？

　　一般来说房颤的风险因素有可控和不可控两类：

　　不可控因素有：跟基因相关，具有家族遗传的因素；与年龄相关，年纪越大，患病率越高；与性别相关，男性较女性更容易患病。

　　可控的因素包括以下几种：

　　1.吸烟

　　2.过量饮酒，酗酒

　　3.慢性疾病，比如三高，高血压、高血脂、糖尿病等

　　4.肥胖因素

　　5.睡眠呼吸暂停综合症

　　6.其他疾病影响或者并发症，比如甲状腺疾病，或者慢性肾病因素等。

　　不可控因素我们没有办法，但可控因素我们要控制保持好，防止房颤的发生。这就要求我们在日常生活中，做好预防房颤的工作：

　　01.健康的生活方式

　　养成良好的生活习惯，保持愉快的心境是预防中基本的。同时要积极控制体重，适当的运动，并且戒烟限酒。

　　02.合理膳食

　　食物多样，谷类为主，以低胆固醇、低脂肪、低盐、低糖、多蔬菜水果等清淡饮食为主。

　　03.控制好相关危险因素

　　高血压患者要积极控制血压水平，并经常检测，减少血压的波动。糖尿病患者通过饮食、运动、药物等方法使血糖达标。冠心病患者要控制好血脂水平，防止心肌梗塞的发生。

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